私の胸の悩みは胸のサイズが小さいことです


私の胸の悩みは胸のサイズが小さいことです。昔から痩せ型の体質で胸にもあまりボリュームがなく昔から悩んでいました。胸が大きい人の方が女性的なシルエットで服を着ても女性らしさが出て魅力的だなぁと羨ましく思っていました。さらに子供を出産して授乳を終えてから胸に前よりハリがなくなったような感じがして、更にそう感じただけかもしれませんが胸のボリュームも前より少しなくなったように思いました。今は2人目の下の子を授乳中ですので、少し母乳のせいで胸は張っていて普通の状態の胸よりボリュームはある状態ですが、授乳期間が終わったらまた更に胸のボリュームも無くなって、ハリも無くなってしまうのではないかと思うとすごく不安です。更に家族計画的にはもう1人子どもを授かることが出来ればいいなと考えているので、子どもを産むたびに胸が小さくなるというような話も聞いたりしたので、悩みである胸の小ささがさらに小さくなってしまうのではないかと心配です。

 

胸の小さいことをカバーするために色々調べた


胸の小さいことをカバーするために、色々調べたり試したりしてきました。バストアップのサプリだけは健康被害なども怖かったし、効果もなさそうで怪しい感じがして手は出していませんがそれ以外は全て試しました。育乳ブラ、育乳マッサージ、育乳のための筋肉トレーニング、この3つは効果があったと思います。中でも1番大事なのは育乳ブラです。自分のバストにきちんとあったブラをきちんとした方法で着用することが1番大事なことだと思います。胸が小さいと下着屋さんでバストのサイズを測ってもらうのが少し恥ずかしいという気持ちもあるかもしれませんが、きちんとサイズを測ってもらってきちんとサイズの合ったブラをつける事が胸には1番良いと思います。それにプラス、入浴時の胸にお肉を集めるマッサージをすることと、毎日胸の上部分の筋肉が鍛えられるような腕立て伏せや、両手を胸の前で合わせて押し合うという筋肉トレーニングをすることを続けたら少しバストアップしました。

 

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